Retraite d'un jour 1/2 | avec Stéphanie Cormier

Savourer le temps.

Prendre une pause​ pour te déposer et vivre cette transition saisonnière qui t’invite à ralentir.

Une journée de silence (samedi) pour mettre la personnalité sociale au repos et plonger dans les profondeurs de la Conscience.

Nos outils d’exploration; yoga postural (Hatha, Yin), pranayamas, méditation, yoga nidra, mouvements intuitifs, mantras...

Un moment à travers la richesse de ces multiples chemins d’éveil qui te ramènent en ton centre.

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