Retraite de yoga | avec Stéphanie Cormier

Être avec ce qui est...

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Hey oui, ça commence comme ça…

En toute humilité, je ne crois pas que les retraites sont nécessairement faites pour être bien. Certainement, on veut tous(tes) se sentir bien, mais j’ouvre à la réfléxion : les pratiques intensives ne sont pas plutôt des opportunités de laisser émerger ce qui a besoin d’émerger, d’apprendre à être avec ce qui est, de vivre ce qui est?

Les attentes, la vision de ce que nous voulons vivre ou ce que l’on nous dit que nous allons vivre nous coupent trop souvent de l’authenticité brut de l’expérience, elles teintent l’expérience.

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Parfois, nous sommes à l’étape de Création ou tout apparait, se dévoile avec légèreté et fraîcheur, d’autres fois on explore le

‘’ Maintient’’ un espace plus neutre, plus stable, un espace d’assimilation, d’intégration et parfois c’est la fin d’un cycle ou l’on expérimente la  destruction. Des états plus vifs, crus qui demandent de visiter le lâcher prise, qui demandent peut-être plus de douceur dans le processus, car on est certainement tous(tes) très attaché(es) au bien-être absolu et aux états qui accompagnent l’expansion interne. Tristement, on se coupe d’une large gamme de ressentis possibles et surtout on fige dans une idée préconçue  ce que devrait être le chemin spirituel ou le retour à Soi, le savons nous réellement ce qu’est le chemin spirituel, n’est-il pas propre à chacun ?

Sans aucune prétention de détenir la vérité, j’explore avec vous, j’échange avec vous. Je ne crois pas que la spiritualité soit un conte de fée, la spiritualité semble à mon avis être un jardin de rose rempli d’épines.

Un chemin continu d’expansions et de contractions dans le dévoilement de ce qu’est vivre ‘’POUR TOI’’.

Ayant vécu et offert plusieurs retraites, je sais qu’elles ont toutes une couleur différente, qui est en réalité Ta couleur qui s’exprime à travers le champ de Ta propre conscience. Avec cette retraite hivernale, j’ouvre un espace de silence, un lieu propice à l’intériorisation. Soutenue par des pratiques de yoga, de méditation, de mantras, etc… nous plongerons dans l’univers inconnu de l’instant présent qui se révèle une respiration à la fois.

Pourquoi le silence?

Mauna en sanskrit, il invite à la profondeur, il te propose de ne pas diluer ton expérience, de la laisser se mijoter en toi dans toute sa sensibilité, il favorise un dialogue interne avec le sacré et parfois moins agréable, mais nécessaire, il t’offre de voir, d’être en conscience avec le contenu du mental, des conditionnements, des mécanismes de protection que tu as déployé au cours de ta vie.  C’est avec Amour et Fermeté que je vous accompagne dans votre processus qui vous est propre. L’Amour qui offre de la tendresse, qui permet que chacun(e) soit vu , entendu et la Fermeté de soutenir l’espace tant dans la lumière que dans l’ombre, d’être un pilier pour que l’expérience se déploie comme elle se présentera.

Allons ensemble à la rencontre de la Conscience!

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