Maha Sadhana | Pratique Intégrale de yoga

 Samedi 2 décembre 2023 

6h30-9h30am

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Se laisser envelopper par la douceur de l’hiver

S’éveiller à la vie en soi au rythme de

l’ici maintenant. Imprégné de l’énergie de l’hiver, nous visiterons la pratique posturale, le souffle, les mantras et la méditation.

Acceptons l’invitation de l’hiver qui nous propose de ralentir, de s’ancrer, de goûter à notre propre présence .

Au plaisir d’explorer cette pratique matinale ensemble!

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