Nos professeurs de yoga
Notre studio de yoga vous propose des professeurs passionnés, certifiés, soucieux d'offrir une pratique adaptée à tous et chacun.
Stéphanie Cormier
Professeure & propriétaire
Ma rencontre avec le Yoga a eu lieu en 2005. À travers mes voyages en Asie et dans les Amériques, j’ai eu l’occasion d’approfondir et de savourer les enseignements yoguiques. Mais une grande richesse fut d'incarner ma spiritualité dans ma vie au quotidien. Cultiver de la présence dans les multiples sphères de ma vie; famille, travail, ami(es)...Et pas juste sur mon tapis!
Aucune intention d’enseigner ne m’habitait au départ, mais plus je plongeais dans la pratique, plus j’en ressentais les bienfaits, plus grandissait en moi le besoin de partager mon amour du yoga. Ce fut le début d’une grande aventure qui commença en 2011.
À travers l'enseignement, j'aspire humblement à guider les gens vers plus d'amour et d'authenticité envers eux-mêmes. Réveillez une soif de vivre et devenir pleinement disponible à ce fascinant mystère qu'est vivre. J’offre une pratique axée sur la non-performance et le respect du rythme de chacun. Au cours des années, j’ai développé une grande capacité d’adaptation, de lecture des corps qui me permet de guider les gens de façon sécuritaire et adaptée la séance aux besoins de chacun. (même à l’intérieur d’un cours de groupe)
Le yoga m’offre un terreau fertile pour être avec ce qui est dans l'instant. Une sensation à la fois, une respiration à la fois. Avec légèreté et profondeur, j'explore cette approche qui m'invite à plus de conscience dans ma vie.
Formation
Formations reconnues par la FFY, IFY et Yoga Alliance
Teen Yoga foundation, Royaume-Uni
2021: Yoga pour adolescents (100 hrs)
David Trottier professeur de yoga et ostéopathe
2019 : Formation Anatomie pour le yoga (25 hrs)
École Satyam de Hatha Yoga, Montréal
2017: Yoga Kurunta (Yoga sur cordes), (18 hrs)
2016: Yoga pré/post natal (25 hrs)
2014: Yoga et relation d'aide (90 hrs)
2013: Certification en enseignement du Hatha Yoga (Lignée Satyananda, Iyengar), (300 hrs)
Institut Kaivalyadhama Yoga, Inde
2011: Perfectionnement pratique (100 hrs)
École Rishikesh Yogpeeth, Inde
2010: Certification en enseignement du Hatha Yoga (lignée Sivananda), (300 hrs)
Nos professeurs
Martine Loignon
Professeure de Hatha Yoga
Recherchant à ajouter de la douceur dans ma vie, je me suis initiée au yoga doux, un yoga axé sur les sensations du corps et sur la méditation de Pleine Conscience. J’ai vite réalisé tous les bienfaits que la pratique apporte à mon corps et à mon état d’esprit. Le désir d’approfondir mes connaissances m’a amené à participer à différentes retraites au Guatemala et au Québec.
Toujours de plus en plus curieuse, je me suis lancée dans une belle aventure, celle de poursuivre mon développement personnel en suivant la formation professorale de yoga (200 heures) suivi de la formation pour enseigner le Yin Yoga (40 heures), tous deux reconnus par Yoga Alliance.
Mon engouement pour le bien-être procuré par ma pratique du yoga et de la méditation, a créé en moi un fort désir de le partager.