IMMERSION YOGA | avec Stéphanie Cormier
 25 au 27 septembre 2026

Au centre de soi en toutes circonstances

 

 Pour un moment, je détourne mon regard, mon attention de ma réalité quotidienne, non pour la diminuer, ni pour la fuir, mais pour mieux l'habiter. Mieux saisir et ressentir de façon expérientielle comment se révèle en moi l'état de présence et ainsi connaitre le sentier pour y revenir.

 

Par la sadhana, nous nous relions à cet espace de silence facilitant ainsi l'émergence de notre sagesse interne. Nous nous ouvrons à une compréhension plus claire et lumineuse de qui nous sommes et de notre pouvoir sur notre expression dans le monde.

 

Ces instants de retraite nous permettent de marcher le chemin encore et encore vers un mode de vie plus

conscient, entier et vivant.

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Nos outils d’exploration; yoga postural, respiration, méditation, mouvements intuitifs, mantras...

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Aucune expérience requise

 

Horaire (peu légèrement changé)

Vendredi 25 | 18h30-20h30 Cercle d'ouverture/pratiques​​​​

 

Samedi 26 

6h30-7h30 Doux mouvements/méditation

7h30-9h00 Déjeuner offert/Repos

9h00-12h00 Pratiques

12h00-13h30 Diner

13h30-16h30 Pratiques

 

Dimanche 27

9h00-12h00 Pratiques

12h00-13h30 Diner

13h30-16h30 Pratique /Cerlce de fermeture

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Quoi apporter:
vêtements confortables, papiers/crayons, bouteille d'eau, lunch froid ou thermos pour le dîner