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Hatha yoga à Sherbrooke
Le Hatha Yoga est une pratique ancienne, c'est la base de tous les autres styles de yoga. Dans ce cours on retrouve un harmonie entre des postures debouts, d'équilibres, flexions avants, arrières, latérales, inversions, torsions ainsi que la respiration et méditation pour équilibrer le corps et l'esprit.
Description du cours de Hatha yoga
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