Yoga Kurunta à Sherbrooke

Le mot ''Kurunta'' en sanskrit signifie ''marionnette''. Ce cours favorise le développement de la confiance en soi et nous permet de nous abandonner progressivement à ce qui est. En pratiquant de profondes expirations tout en étant suspendu par des cordes, on peut lâcher prise et permettre au corps de s'étirer sous l'effet de la gravité. Les cordes aident à trouver un meilleur alignement dans les postures, assurant ainsi une pratique sécuritaire et un corps sain.