Maha Sadhana | Pratique Intégrale de yoga

 Samedi 28 février 2026

9h00-12h00

Prendre soin de ton système nerveux en cultivant la présence

 

Les Maha Sadhana sont des espaces qui facilitent l'écoute et la présence à soi.

Un éloge à l’ici et maintenant.

 

C’est une exploration soutenue par les instruments du

yoga postural, du souffle, de la méditation et des mantras.

 

Une pratique individuelle enrichie et supportée par

l’énergie du groupe.

 

Une respiration à la fois, un mouvement à la fois,

je m'accueille avec bienveillance.

 

Aucune expérience requise

 

Au plaisir de pratiquer ensemble!

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