Retraite d'un jour | avec Stéphanie Cormier
 Samedi 11 avril | 9h00 à 16h00

La sagesse intérieure

 Pour un moment, je détourne mon regard, mon attention de ma réalité quotidienne, non pour la diminuer, ni pour la fuir, mais pour mieux l'habiter. Mieux saisir et ressentir de façon expérientielle comment se révèle en moi l'état de présence et ainsi connaitre le sentier pour y revenir.

Par la sadhana, nous nous relions à cet espace de silence facilitant ainsi l'émergence de notre sagesse interne. Nous nous ouvrons à une compréhension plus claire et lumineuse de qui nous sommes et de notre pouvoir sur notre expression dans le monde.

Ces instants de retraite nous permettent de marcher le chemin encore et encore vers un mode de vie plus

conscient, entier et vivant.

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Nos outils d’exploration; yoga postural, respiration, méditation, mouvements intuitifs, mantras...

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Aucune expérience requise

Horaire

9h00-12h00 Pratiques

12h00-13h30 Dîner

13h30-16h00 Pratiques​​​​

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Quoi apporter:
vêtements confortables, papiers/crayons, bouteille d'eau, lunch froid ou thermos