Retraite de yoga & bibliothérapie | avec Stéphanie Cormier, professeure de yoga et Katy Roy, facilitatrice en bibliothérapie

Samedi 3 mai 2025 | 9h00 à 17h00

La traversée

Parfois une part de nous s'accroche et on ne sait pas comment traverser.

Cette retraite d’un jour est une invitation à faire confiance à l’intelligence du corps et à celle de l’imaginaire pour explorer de nouvelles formes d’être.

Par la pratique du yoga, nous entrerons dans le langage du corps : sa fluidité, sa mémoire, sa capacité à s’abandonner au mouvement. Postures, respiration et méditation nous aideront à délier ce qui a besoin de l’être, à ouvrir un espace pour accueillir et intégrer les images et les symboles.

Par les mots et l’imaginaire, nous poursuivrons ce voyage intérieur. Le conte d’un fleuve traversant le désert sera notre guide pour l’expérience bibliothérapeutique. Au travers d’échanges soutenants et d’une imagerie guidée, nous rencontrerons la résonance affective et imaginale de ce texte en chacun de nous.

Aucune expérience requise

La simple curiosité de se rencontrer

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