Retraite de yoga & méditation | avec Stéphanie Cormier

​

La curiosité de soi

La vie avance, et trop souvent, nous remettons les choses à plus tard. Nous nous remettons nous-mêmes à plus tard.

Je t'invite à ralentir, à t'arrêter un instant et à t'offrir ce qui est peut-être le plus précieux : toute ton attention.

Une retraite épurée, empreinte de simplicité. Un espace sans artifice, sans attente, sans besoin d'être ceci ou cela

t’offrant ainsi la possibilité d'apparaître dans ton entièreté.

Le silence, le souffle, la méditation, le yoga postural, les mantras et le repos seront tes alliés. Ensemble, ils t'inviteront à éveiller et à cultiver une curiosité bienveillante envers toi-même. Les pratiques ne deviennent plus quelque chose à performer ou à accomplir, mais des portes d'entrée vers une rencontre authentique avec toi. Un soutien pour te révéler, te ressentir et t'ouvrir à ta propre présence, à ta propre sensibilité.

Je propose un accompagnement humain, empreint de douceur et de présence, qui te soutient dans ton expérience tout en favorisant la connexion à ta propre capacité d'écouter ce qui s'exprime en toi.

Je nous invite à une spiritualité qui nourrit notre quotidien et nos relations. Que notre cheminement intérieur soit au service de l'apaisement de notre système nerveux, afin de cultiver davantage de présence, de respect envers soi et envers l'autre, et de poser des choix éclairés ainsi que des actions conscientes.

Ces retraites sont une invitation à un voyage intérieur. Un retour vers soi qui ouvre la voie à une vie plus consciente, plus libre et plus profondément alignée avec ce qui nous habite.

​

Les retraites ne sont jamais les mêmes, elles se créent avec la présence des personnes qui y participent.

​​​​

​