Hatha Yoga

Description du service

Trouvez l'équilibre entre la maîtrise et l'abandon, explorez l'effort harmonisé dans la détente. Au rythme de chacun, ce cours vous amènera à la rencontre de vous-même. À travers les Asanas (postures du Yoga) et le Pranayama (maîtrise de la respiration), vous prendrez soin du corps physique, mental, et émotionnel.