Découvrez la puissance de la Présence
Espace Sundara est un lieu de rencontre, d’exploration de Soi où Joie et Sagesse peuvent librement exister.
Introduction
au yoga
dès le 19 septembre
Cours disponibles
Bienvenue à votre pause yoga!
Nous souhaitons vous offrir une variété de cours dans lesquels les postures, la respiration et la méditation sont abordées avec simplicité, plaisir et rigueur.
L'approche Sundara
Une approche globale pour retrouver et entretenir l’appétit de vivre…
Horaires et tarifs
Nous vous offrons des cours adaptés à vos besoins : privés ou en groupe.
Nos professeurs
Découvrez les visages derrière Espace Sundara - professeurs certifiés et passionnés qui animent nos cours.
Témoignages
Stéphanie a le don d’être à l’écoute de tous et chacun. Elle propose à chacun son « buffet » (c’est elle-même qui le dit…) et l’on peut donc prendre notre propre dose d’intensité dans l'effort, de vagabondage spirituel, de raffinement dans la posture, etc. Après quelques années de pratique avec Stéphanie, j’apprécie aussi de pouvoir l’accompagner, de la suivre, d’une certaine façon, dans l’évolution de sa pratique qui est toujours en constante mutation. D’ailleurs, la pratique de Stéphanie n’est jamais ennuyante. Depuis quelques temps déjà, Stéphanie nous a fait bénéficier de son réseau de professeurs de yoga et elle nous permet de rencontrer plus régulièrement des professeurs qui, tout en gardant leur propre personnalité, enseignent avec une philosophie très semblable à la sienne. La pratique offerte par Stéphanie me permet de retirer de très grands bienfaits physiques malgré les limitations de mon corps, sans peur du jugement (ni celui des autres, ni le mien) et sans souci de performance. Alors même si j’essaie d’être dans le « ici et maintenant », j’aimerais quand même te dire merci, Stéphanie, pour toutes ces heures de plaisir « passées » et « à venir »…
Vincent Dubost